abur cubur çeşitleri ne demek?

Abur cubur, genellikle sağlığa zararlı olan, genellikle yüksek yağ, şeker ve tuz içeriği olan hazır atıştırmalıkların genel ismidir. Bu atıştırmalıklar genellikle işlenmiş gıdalardan yapılmaktadır ve besleyici olmayan, boş kalorilere sahip olabilirler. Abur cubur çeşitleri arasında şunlar bulunmaktadır:

• Cips: Genellikle patates ve mısır gibi malzemelerden yapılan cipsler, kızartılarak ya da fırınlanarak hazırlanır ve genellikle çok yağlı ve tuzlu olabilirler.

• Kuruyemişler: Tuzlu, kavrulmuş ve çeşitli tatlarla kaplanmış kuruyemişler de abur cubur kategorisinde yer almaktadır. Bu atıştırmalıklar genellikle yüksek kalorili ve yağlıdır.

• Şekerleme: Çikolata, şeker, jelibon ve diğer tatlı atıştırmalıklar da abur cubur çeşitleri arasında yer almaktadır. Bu atıştırmalıklar genellikle çok şekerli ve kalorilidir.

• Fast-food: Hamburger, patates kızartması, pizza gibi fast-food ürünler de abur cubur olarak kabul edilir.

Abur cubur tüketiminin sınırlı olması ve daha sağlıklı alternatiflerle değiştirilmesi, genel olarak sağlıklı bir yaşam için önemlidir. Sağlıklı atıştırmalıklar arasında taze ve çiğ sebzeler, meyveler, kavrulmuş veya doğal kuruyemişler, yoğurt gibi besleyici seçenekler tercih edilebilir.